วิธีรักษาและบรรเทาโรคตาแห้งด้วยสมุนไพรไทย (Dry eyes)

3.3.3

อาการอันทรมานของผม (ผู้ป่วยโรคตาแห้ง) 
          เตือนไว้แด่ผู้ที่ใส่ Contact lens เพราะเมื่ออายุมากขึ้น น้ำตาจะผลิตได้น้อยลง ทำให้คุณเป็นโรคตาแห้งได้ก่อนคนอื่นๆ

          - เคืองตามาก เจ็บตา น้ำตาเยิ้มๆ

          - มีอยู่ครั้งหนึ่ง ผมเผลอใช้คอมพิวเตอร์โดยไม่ได้พักสายตาติดต่อกันถึง 2 ชม. ผมพบว่า แสบตามากเหมือนโดนน้ำกรดราด ผมรีบพักสายตาจากคอมพิวเตอร์ทันที แม้ว่ามานอนพักแล้วก็นอนไม่หลับหรอกครับ เพราะมันแสบตามากจริงๆ

          - วันไหนที่อากาศแห้งเย็น ทั้งในตอนเช้าและช่วงเย็นถึงดึก ผมพบว่า ดวงตาจะแสบๆ เคืองๆ เจ็บๆ ฝืดๆ แถมมีอาการน้ำตาไหลลงคอด้วยครับ ขนาดหลับตาลงแล้วน้ำตาก็ยังไหลเยิ้มๆลงคออยู่เลย


สมุนไพรไทยบรรเทาโรคตาแห้ง
          สมุนไพรฤทธิ์ร้อน 
               เช่น แครอท (ต้มสุกจนเละ), ฟักทอง (ต้มสุกจนเละ), คะน้า, เมล็ดทานตะวัน, น้ำมันปลาโอเมก้า-3
          สมุนไพรฤทธิ์เย็น 
               เช่น ตำลึง, ผักบุ้ง, มะละกอ, มะรุม, มะเขือเทศราชินีขนาดรับประทานฟักทอง 2 – 3 ชิ้น และแครอท 1 หัว มะเขือเทศราชินีวันละ 10 – 15 ลูก แบ่งไปตามมื้อ ส่วนผักบุ้ง ตำลึงรวมกัน 1 ถ้วย


ประสบการณ์ของผม
          - หลังจากทานฟักทองต้มสุก ผมรู้สึกว่า ไม่เคืองตาเลยครับ ไม่แสบตาเท่าไรด้วย
          - ผมจะทานฟักทอง และ/หรือ แครอท ตามด้วยมะเขือเทศในช่วงเช้าและกลางวัน ส่วนผักบุ้ง ตำลึง และคะน้า จะทานในตอนเย็น
          - วันไหนได้ทานผักบุ้ง + ตำลึงจะรู้สึกว่า ดวงตาชื่นช่ำมาก ตาสู้แสงได้มากขึ้น
          - ถ้าอาการหนักลองทานมะรุมดูนะครับ


ประสบการณ์ผู้ป่วย : ทานใบมะรุม (แคปซูล) บรรเทาโรคตาแห้งได้
          พี่ผู้หญิงอายุประมาณ 50 ปี ท่านหนึ่ง มีภาวะตาแห้งจากการที่ได้ไปทำเลซิก (Lasik) ที่ดวงตาข้างหนึ่งมา พี่ผู้หญิงท่านนี้ต้องหยอดน้ำตาเทียมทุกๆ 30 นาที

          เพื่อนผมที่รู้จักเลย แนะนำ “มะรุม” ให้พี่ผู้หญิงท่านนี้ทาน ปรากฏว่า หลังจากทำ เลซิก (Lasik) ที่ดวงตาข้างที่เหลือเสร็จ เธอมีอาการตาแห้งน้อยลงกว่าแต่ก่อนมาก ไม่ต้องหยอดน้ำตาเทียมบ่อยๆเลย

ป.ล. ใบมะรุมแคปซูลมีขายที่สันติอโศก ตอนนี้ผมก็รับประทานใบมะรุมแคปซูลด้วยครับ

ลูกสมอเรือ เขียน: ขอบคุณสาระดีๆ ค่ะ วันนี้ก็พึ่งอ่านเรื่องโรคตาแห้งไปเอง ดีเลยมีสมุนไพรรักษาด้วย คงจะต้องไปหาซื้อบ้างแล้วใบมะรุมแคปซูล ส่วนฟักทอง แครอท มะเขือเทศ ผักบุ้ง ตำลึง ของมีประโยชน์ทั้งนั้นเลย แต่ไม่ได้กินทุกวันนี่ซิ ไว้ต้องลองทำกินทุกวันบ้างแล้ว เชอร์ รี่อาการยังไม่หนักเท่าไหร่ แต่ใส่คอนแทคเลนส์แล้วรู้สึกเลยว่าตัวเองเป็นโรคตาแห้ง เลยไม่ได้ใส่แล้ว นั่งใช้คอมนาน ๆ ก็รู้สึกเหมือนกัน ขอบคุณมากนะคะ โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:19:20:39 น.

อิ่ม_Aim เขียน: ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีค่ะ กำลัง รักษาตาอยู่ค่ะ เราเป็นโรคภูมิแพ้อากาศ ช่วงนี้ทรมานมากเพราะอากาศแห้งและเย็นแถมมีลมอีกนะหาก รักษาตามาก็ร่วมครึ่งปีละ ยังไม่หายเลย เดี๋ยวจะลองทานผักที่ จขบ บอกดู เพราะปกติเป็นคนชอบทานผักอยู่แล้วแต่สงสัยทานน้อยไป โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:19:21:16 น.

ขอบคุณค่ะ โดย: ทาโบะ IP: 124.122.174.114 วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:8:55:39 น.

เป็นข้อความดีมากสำหรับโรดตาแห้ง โดย: วรรณดี IP: 116.58.231.242 วันที่: 6 ตุลาคม 2554 เวลา:14:44:01 น.

ตอนนี้ดิฉันเป็นโรคตาแห้งค่ะ ค่อนข้างหนักมาก หยอดน้ำตาเทียมก็ไม่ดีขึ้น กินใบมะรุมแคปซูลอยู่ได้ประมาณ สองอาทิตย์แล้วค่ะ ก็ยังไม่ดีขึ้น ต้องกินอีกนานแค่ไหนค่ะถึงจะดีขึ้น ทรมานมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ โดย: ช่วยด้วยค่ะ IP: 182.53.23.49 วันที่: 16 ตุลาคม 2554 เวลา:17:18:44 น.

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันประสบการณ์ โดย: NANM IP: 202.28.180.202 วันที่: 30 ธันวาคม 2554 เวลา:23:14:44 น.

ดิฉันเคยเป็นโรคตาแห้งมาก่อน ทรมานมาก แสบตาจนต้องขยิบตาบ่อย ๆ หยดน้ำตาเทียมก็ไม่ดีขึ้น อ่านเจอจากหนังสือเล่มหนึ่งมาเขาแนะนำว่า ให้ลดการใช้สายตาที่ต้องเพ่งหรือจ้องนาน ๆ หรือให้ดูหนังหรือดูละครที่มีบทเศร้าเคร้าน้ำตา พยายามทำตัวให้อินกับบทละครจะได้ร้องไห้ตามตัวละคร คุณเอ้ยน้ำตาเรานี่มันสุดยอดกว่าน้ำตาเทียมจริง ๆ ทำยังไก็ได้ที่จะทำให้น้ำตามันออกมาหล่อเลี้ยงตา นับตั้งแต่วันนั้นมาโรคตาแห้งของดิฉันก็หายไป เลยมาบอกต่อเป็นวิทยาทานค่ะ โดย: นิดหน่อย IP: 110.49.233.96 วันที่: 27 ตุลาคม 2555 เวลา:22:28:29 น.

ขอบคุณครับ คุณนิดหน่อย โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 29 ตุลาคม 2555 เวลา:15:30:48 น.

ใครเป็นตาแห้งและตาสู้แสงไฟที่บ้านตอนกลางคืนไม่ได้บ้าง มีวิธีแก้ไขปัญหาอย่างไรบ้างคับ ผมทรมานมากมองสู้แสงจากดวงไฟที่ผ่านเข้าตาไม่ได้เลย ไปหาหมอตามา ให้ยาหยอดตา 2 แบบ แล้วก็จอประสาทตาปกติดี และ ตาไม่อักเสบใดๆ ตา การมองจากการแสงรอบข้างไม่ดีขึ้นเลย ใครมีวิธีแนะ หรือวิธีแก้ไข ช่วยบอกผมทีนะคับ ผมเครียดมากเลยอะคับ เบอร์ผม 0845288496 0834364668 029263006 ขอบคุณมากเลยนะคับ โดย: พงษ์ IP: 180.183.117.8 วันที่: 21 พฤศจิกายน 2555 เวลา:19:06:19 น.

เรามีวิธีแก้ตาแห้งมาฝาก น้ำมันมะพร้าวช่วยได้ลองซื้อมาทนกันดูนะค่ะ อาจจะไม่หายแต่อาการก้อน่าจะดีขึ้นกว่าเดิมแล้วควบคู่กับผักผลไม้ โดย: ธรรมชาติบำบัด IP: 223.204.206.151 วันที่: 10 เมษายน 2556 เวลา:16:56:57 น.

ขอบคุณมากๆครับ โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 10 เมษายน 2556 เวลา:21:06:17 น.

สาระดี มีประโยฃน์กับผู่ที่มีปัญหาเรื่องตาแห้ง โดยเฉพาะกับผู้สูงวัยอย่างดิฉันค่ะ ขอบคุณมากต่ะ โดย: นันท์ IP: 223.205.13.116 วันที่: 31 มีนาคม 2557 เวลา:19:34:08 น.

----------------------------------------------------------

ยังมีบทความจิปาถะอื่นๆ คลิกได้ที่นี่.....(คลิก)

----------------------------------------------------------