3.จิปาถะ

3.0 รู้ไว้มีสุข - จิปาถะ

3.1

ความคิดดีๆ เพื่อตัวเอง สังคม และ โลก

3.1.1 ลดโลกร้อนไปทำไม ทำเพื่อใคร ทำแล้วได้อะไร.....เพื่อโลก สังคม และตัวเอง

3.1.2 คำคม : สิ่งแวดล้อม
3.1.3 ไล่ หรือ ให้ - ความสุขของการแบ่งปัน
3.1.4 ใช่...ตัวด้วงมะพร้าวหรือเปล่า

3.1.5 หากรู้สึกท้อ ก็ขอให้คิดถึง สาวน้อยชาวญี่ปุ่นคนนี้.....สุดยอดจริงๆ
3.1.6 สำรอง
3.1.7 สำรอง
3.1.8 สำรอง

3.2 

ผิวพรรณ ความงาม เครื่องสำอาง

3.2.1 วิธีทาครีมบำรุงผิวรอบดวงตาที่ถูกวิธี (Eye cream)

3.2.2 สำรอง

3.2.3 สำรอง

3.2.4 สำรอง

3.2.5 สำรอง

3.3 

จิปาถะสุขภาพ

3.3.1 ไม่ยอมล้างผักผลไม้ก่อนกิน คุณอาจเป็นโรคไตได้
3.3.2 อันตรายจากการสวมแว่นตากันแดด (แว่นดำ) ไร้คุณภาพ
3.3.3 การใช้หูฟังโทรศัพท์ หรือ หูฟังวิทยุ (Headphone) ถ้าใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานมีผลทำให้แก้วหูเสื่อม 
3.3.4 วิธีรักษาและบรรเทาโรคตาแห้งด้วยสมุนไพรไทย (Dry eyes)
3.3.5 สำรอง
3.3.6 หวีไม้.....ช่วยให้ผมไม่ร่วง
3.3.7 Oil pullng ด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีประโยชน์กับตัวผมเองอย่างไร

3.3.8 สำรอง

3.3.9 สำรอง

3.3.10 สำรอง

3.4 

อันตรายจากความประมาท

3.4.1 ลู่วิ่งไฟฟ้ากับอันตรายที่คาดไม่ถึง และ เครื่องยืดกล้ามเนื้อกับอันตรายจากความประมาท
3.4.2 สำรอง

3.4.3 สำรอง

3.4.4 สำรอง

3.4.5 สำรอง

3.5 

คำคมสุขภาพ

3.5.1 ออกกำลังกายตอนไหนดี...!
3.5.2 สำรอง

3.5.3 สำรอง

3.5.4 สำรอง

3.5.5 สำรอง

3.6 

ของใช้ในบ้าน-แสนประหยัด

3.6.1 ไม้หนีบผ้าคุณภาพสูง ทน ใช้ได้นาน
3.6.2 สำรอง

3.6.3 สำรอง

3.6.4 สำรอง

3.6.5 สำรอง

3.7 

ใช้เวลาให้มีค่า

3.7.1 ไม่อยากเสียเวลาไปกับการเล่นเกม ต้องลบบัญชีเกม
3.7.2 สำรอง

3.7.3 สำรอง